Rahasia Hidup Sehat Dan Bugar Saat Lansia, Lakukan Ini Setiap Hari

 

 

Rahasia hidup sehat dan bugar saat lansia, lakukan ini setiap hari. Hidup sehat dan bugar merupakan dambaan setiap orang baik yang berusia remaja maupun usia lanjut (lansia). Bagi lansia, mereka akan mengalami sebuah fase kehidupan, dimana seiring bertambahnya usia maka metabolisme tubuh dan fungsi organ pun akan mengalami penurunan. Menjaga pola makan dan menjalani hidup sehat juga wajib dijalankan agar mereka dapat berumur panjang dan terhindar dari berbagai macam penyakit.

Berikut rahasia agar tubuh tetap sehat dan bugar di usia lanjut:

1. Tidur 6-8 jam setiap hari

Istirahat harus dilakukan secara teratur agar kondisi tubuh dapat tetap prima dan terhindar dari stres. Di samping itu, tidur yang cukup dapat membantu untuk meregenerasikan sel-sel yang rusak dan membangun kembali tenaga yang telah terpakai.

2. Minum air putih 6-8 gelas setiap hari

Fungsi ginjal yang mulai menurun dan proses penyerapan cairan yang melambat menyebabkan kondisi dehidrasi kerap kali terjadi pada lansia. Karena itu, memastikan cairan tubuh tercukupi, selain baik untuk kesehatan ginjal juga dapat menjaga kelembapan kulit.

3. Jalan kaki minimal 15 menit setiap pagi

Olahraga tetap wajib dilakukan guna menjaga kebugaran tubuh. Kondisi fisik yang mulai menurun tentunya tidak bisa dipaksakan untuk melakukan olahraga berat. Cukup melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki minimal 15 menit di sekitar komplek, dapat membantu melancarkan peredaran darah.

4. Mengonsumsi makanan bergizi

Perbanyak makanan yang mengandung vitamin atau mineral seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan, daging dan susu, dan jangan lupa batasi asupan lemak nya.

5. Hindari stres dan perbanyak tertawa

Berkurangnya aktivitas kadang membuat para lansia jadi bosan dan menimbulkan stres. Karena itu, sebaiknya perbanyak senyum dan tertawa yang nantinya akan meningkatkan hormon endokrin dimana dapat meningkatkan kekebalan tubuh, dan untuk merangsang fungsi otak agar mempertahankan daya ingat. Lakukanlah rutinitas kesibukan yang bisa di lakukan di rumah, seperti berkebun, mempunyai hewan ternak atau peliharaan, bermain bersama cucu tercinta, dll.

6. Rutin mengecek kesehatan dan minum obat

Memeriksakan kesehatan tubuh yang meliputi fungsi organ tubuh, pemeriksaan darah, rekam jantung dan sebagainya juga sangat disarankan. Hal ini agar dapat mendeteksi lebih awal apabila ditemukan kondisi yang menunjukkan gejala sebuah penyakit. Sehingga, dapat diberikan pengobatan lebih awal.

Selama melakukan pengobatan, catat perkembangan kesehatan lansia dari pengobatan yang dilakukan dan rutin untuk minum obat yang sudah diresepkan. Bila menyebabkan efek samping, konsultasikan kepada dokter untuk mendapatkan obat lain. Untuk menghindari efek samping akibat penggunaan obat tersebut, kami rekomendasikan sebaiknya anda beralih ke pengobataan secara alami, pengobatan alami yang kami rekomendasikan adalah obat herbal AgaricPro.

AgaricPro (SF) Obat Herbal Untuk Menjaga Stamina dan Daya Tahan

Tubuh Serta Penyakit Degeneratif Pada Lansia

 

Kandungan obat herbal AgaricPro

AgaricPro ini terbuat dari bahan herbal alami pilihan mengandung banyak zat dan nutrisi alami dari alam, dengan mengkombinasikan berbagai tumbuhan herbal asli Indonesia seperti: Madu Fermentasi, Ekstrak Jamur Agaricus Blazei Murill, Propolis, Ekstrak Manggis, Ekstrak Kelopak Bunga Rosella, Ekstrak Sarang Semut, Gula Aren. Dari kombinasi tumbuhan herbal tersebut Produk Herbal AgaricPro mampu menghasilkan mikroba positif yang bekerja untuk merawat dan menjaga kesehatan tubuh. AgaricPro cepat diserap tubuh, setelah minum 15 menit bisa dirasakan langsung khasiatnya. Informasi lebih lanjut baca selengkapnya tentang AgaricPro Klik DISINI.

AgaricPro adalah salah satu obat alterntif untuk menjaga, merawat kesehatan tubuh dan pengobatan penyakit yang sering di derita lansia yang memiliki khasiat mampu mengatasi, mengobati, hingga menyembuhkan secara Alami, aman dan ampuh tanpa memiliki efek samping apapun.

Herbal Agaricpro telah terbukti secara Nyata dalam menjaga stamina dan sistem imun tubuh serta berbagai penyakit lansia. Banyak masyarakat yang telah merasakan khasiatnya mereka sehat dan sembuh setelah mengkonsumsi herbal AgaricPro Ini.

Bebarapa Testimoni Kesehatan dan Kesembuhan Dari Pasien Lansia AgaricPro

 

 

 

 

Apabila anda tertarik dengan Obat Herbal AgaricPro, Silahkan langsung Lakukan pemesanan. Caranya, ambil HP anda lalu krim NAMA dan ALAMAT lengkap beserta jumlah pemesanan dengan format produk yang telah kami tentukan di bawah ini:

Cara Pemesanan AgaricPro

Order Cepat dan Mudah cukup via SMS/WA ke No. 082-214-101-901 dengan menggunakan format di bawah ini :

Kode Produk (SF) # Jumlah Pesanan # nama #Alamat # NO HP
Kirim via SMS / WA Ke : 082-214-101-901

 Contoh pemesanan 5 box

SF : 5 Box : Ady Subagja :  JL. Cimanggis Selatan No,101 Bandung – Jawa Barat : 0812123XXX
Kirim Ke 082-214-101-901

Setelah mengirimkan format pemesaann maka admin kami akan membalas dan menginformasikan jumlah biaya yang harus di transfer dan no rekening yang bisa disesuaikan dengan Bank anda.

Motivasi Diri: Jangan Pernah Takut Untuk Mengobati Jika Anda Ingin Sembuh, yang Maha Kuasa Mencipakan Penyakit Pastilah Juga Ada Obatnya, Jadi Janganlah Putus Asa Jika Anda Mengalami Penyakit Ini.

SEPARAH APAPUN PENYAKIT YANG ANDA DERITA DAPAT DISEMBUHKAN JIKA ANDA MAU BERUSAHA MENGOBATINYA!!

“BERIKAN YANG TERBAIK UNTUK KESEHATAN ANDA …!!! JANGAN RAGU UNTUK BEROBAT KEPADA KAMI , PESAN SEKARANG DALAM WAKTU DEKAT PAKET SAMPAI ALAMAT TUJUAN ANDA“

  • Legalitas:

    DepKes P-IRT 205332202320 dan Halal MUI

TERIMAKASIH TELAH MENGUNJUNGI WEBSITE KAMI DAN BERBELANJA DI WEBSITE KAMI, SEMOGA PRODUK YANG KAMI REKOMENDASIKAN INI BISA MENJADI PERANTARA KESEMBUHAN PENYAKIT YANG SEDANG DIDERITA, AMIIIIIN…

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *